Cómo aliviar las náuseas en el embarazo

En este artículo te dejamos algunos consejos a tener en cuenta para aliviar uno de los síntomas más comunes del embarazo, las náuseas. Consejos para evitar las náuseas del embarazo Elegir alimentos adecuados para el embarazo, como las comidas ligeras a base de frutas, verduras, pescado fresco, yogur y cereales, que ayudan a regular el […]

Cómo preparar los pechos para la lactancia materna

La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad, la lactancia materna es un objetivo principal de muchas madres, pero no es siempre una tarea fácil, sobre todo en los primeros días. Es muy común que surjan algunos problemas como grietas, fisuras y desgarres, en estos […]

8 consejos para aliviar el embarazo

El embarazo es un tiempo maravilloso durante 9 meses se siente en el vientre un nuevo ser que se desarrolla dentro de nosotros. Pero no todo es maravilloso durante el embarazo y especialmente en los últimos meses, la futura madre puede sentir algo de ansiedad. El embarazo debe ser experimentado en toda su plenitud, creen que, […]

6 Ejercicios para aliviar el dolor de Embarazo

El embarazo es un momento mágico, pero no todo va perfectamente, con enormes cambios hormonales y físicos es normal experimentar algo de dolor muscular. Hay algunos ejercicios que ayudan a aliviar este tipo de dolor, sin embargo, a pesar de que son apropiados para la embarazada deben hacerse solamente con el consentimiento médico.

6 alimentos que embarazadas no deben comer

El embarazo requiere un cierto cuidado en su día a día, no es una enfermedad, pero es importante tener comportamientos saludables que promuevan un sano desenvolvimiento para el bebé. La comida es muy importante en cuanto se sabe que existe embarazo, no es necesario comer por dos, sólo tienes que tener una dieta sana y […]

10 Ideas diferente para dar la bienvenida a tu bebé

El nacimiento de un hijo es un acontecimiento muy importante para las futuras madres, además de ser una manera de conseguir algunos regales importantes para el bebé, es también una manera de compartir buenos momentos con amigos y familiares antes de que nazca el bebé. La preparación de la bienvenida del bebé es llevada a […]